Первый коммуникационный курс для инструкторов в Дзамлинг Гаре

Коммуникационный курс с Хианфранко Бреро 1–10 марта 2016 года

автор: Синди Фолкнер, инструктор по Танцу Ваджры из Великобритании

Недавно все инструктора Международной Дзогчен-общины были приглашены к участию в курсе по коммуникации с Хианфранко Бреро, старым практикующим и актёром из перуанской Дзогчен-общины. Сначала я не думала, что мне нужно посетить этот курс, но затем я подумала: «Что ж, это может быть полезно». Я не понимала, насколько полезным окажется этот тренинг.

20160304_111117-e1458373867647

1-ая группа

До того как я стала инструктором по Танцу Ваджры в Великобритании, я не выступала на публике со времён школы. Каждого участника попросили сделать какую-нибудь презентацию перед классом, и мы все наблюдали за тем, как каждый ученик один за другим выходил вперёд, держа в дрожащих руках лист бумаги. Я помню, что обращала внимание именно на это, а не на содержание выступления.

На примере выступавших Хианфранко продемонстрировал, как язык тела является самым важным аспектом, когда мы хотим что-то сообщить. Одно только то, что мы знаем что-то хорошо и способны это записать, ещё не означает, что мы можем передать это послание во время выступления на публике. Мы должны учиться этому, как всему остальному, а затем практиковать, пока это не станет получаться естественным образом.

В первый день курса мы все были в одной группе, состоящей из 24 человек, и Хианфранко рассказал о теории коммуникации. Мы также попробовали продать себя, и нас спросили, кого бы мы купили и почему. Это стало основой для последующих 3-х дней, в течение которых нас просили презентовать Танец Ваджры, Янтра-йогу или Санти Маха Сангху в течение 5-10 минут для 10-12 человек. После чего Хианфранко работал с каждым индивидуально, пока группа обменивалась комментариями.

20160304_155013-e1458373893659

2-я группа

Нам были предложены конкретные идеи, чтобы мы сфокусировались на нашей задаче. Что мы презентуем, кому и, самое главное, для чего? Последний вопрос был подобен зарождению бодхичитты намерения в самом начале: мы проверяем своё намерение не для того, чтобы удивить аудиторию своими познаниями, а чтобы вдохновить их, например, на то, чтобы они приняли участие.

Нам дали указания, как работать с языком тела, используя взгляд, направленный прямо в глаза, пояснив, что мы всегда общаемся не с группой, а группой индивидов. Мы понаблюдали за тем, как устойчивый взгляд лучше сообщает состояние покоя и уверенности, изучили, как проявляется низкий и высокий статус и как его использовать, как работать и осваивать пространство, а также выразительно использовать наши руки.

Мы также изучили содержание нашего выступления. Мы поняли важность плавности речи и предварительной подготовки. Мы также узнали, как использовать акцентирование и паузы для придания драматического эффекта, чтобы не потерять внимание людей. Мы изучили устные, визуальные и экспериментальные способы общения и увидели их в действии.

В какой-то момент, когда наступила моя очередь выступать, я почувствовала себя ведущим телепрограммы, что и подтвердил Хианфранко. Я почувствовала свободу примерять на себя, по необходимости, различные «личности», а не быть привязанной к какой-то одной, которая в данный момент может быть не применима. В первый раз со школьных времён я порадовалась возможности на самом деле получить удовольствие от публичного выступления!

В третий день мы узнали больше подробностей о процессе обучения, например, о том, как слушать наших учеников и подбадривать их перед ответом на вопросы.

Foto-grupo-3-e1457956152275

3-ья группа

Мы также размышляли о нашей совместной работе: о том, что когда мы мы выступаем на публике, мы должны управлять пространством на благо других. Как сказал Хианфранко: «Не бойтесь публики, вы управляете пространством. Пространство принадлежит вам, вы главный».

Мы также пережили на опыте, что ритм и продолжительность дыхания говорящего — это ритм и продолжительность дыхания аудитории, поэтому мы учились заботиться о нашем дыхании, используя паузы.

Foto-Grupo-4-e1457956081741

4-ая группа

Лично я узнала о важности предварительной подготовки, о том, что выступая на публике не нужно размышлять и сомневаться. Как сказал Хианфранко: «Когда выступаешь, это не время для размышлений и т.д. Это время д ля предоставления информации».

Я благодарна нашему Учителю, общине и Хианфранко за прекрасную возможность приобрети по-настоящему необходимые навыки и узнать больше о самих себе и других в области коммуникации. Я советую всем инструкторам общины обязательно пройти этот тренинг. Вы сможете о многом узнать и получите большое удовольствие!