Углубленный курс Янтра-йоги в Северном Кунсангаре

С 11-го по 25-ое июня 2019 года состоялись два углубленных курса по Янтра-йоге в Северном Кунсангаре, Россия.

На протяжении этих курсов мы изучили тысячи крошечных деталей, являющихся особенно значимыми во время работы с дыханием и движениями. В Янтра-йоге существует множество моментов, помогающих дышать немного лучше и глубже. Эти детали помогают движениям становиться немного плавнее, а вместе с ними и дыханию. Используя все эти нюансы, мы приобрели громадное преимущество для ежедневной практики, и наш ум становится спокойнее, а наше присутствие более стабильным.

Фабио рассказывал разные вдохновляющие истории. Он рассказал о сомнениях Ринпоче в том, как полно и открыто преподавать Янтра-йогу, потому что в Тибете это учение традиционно было тайным. Но однажды Ринпоче приснился сон, в котором его Учитель Угьен Тендзин объяснил ему, как Янтра-йога связана с учением Дзогчен, и в сути измерения тонгра (tongra) нет момента трансформации и преображения, но в этом измерении есть момент проявления нашей изначальной потенциальности. Это и стало причиной распространения Янтра-йоги в том виде, в каком мы знаем её сейчас.

Мы смотрели фильм, который Фабио снял во время поездки в Тибет на своём смартфоне в местах практики Янтра-йоги, включая пещеру Вайрочана. Удивительно видеть своими глазами места, где 50-70 лет назад ходил Угьен Тензин и практиковал Адзом Другпа.

Фабио также советовал личной практике: “Нет необходимости форсировать практику, вам нужно научиться давать пространство, но не быть пассивным. Важно найти свой ритм. Вы должны соединиться со своим собственным ритмом, изящно, с присутствием. Ритм не отделён от движения и дыхания, вы должны стать самим ритмом. Ринпоче очень ценил плавность в выполнении Янтра-йоги. Всё, что мы знаем о Янтра-йоге, о её глубоких принципах – всё это нам подарил Ринпоче.”

Мы были очень вдохновлены этим ретритом. Мы вернулись домой, и теперь наша задача – применить эти знания на практике.

Благодарим Вас, Ринпоче! Благодарим Вас, Фабио!