Гармоничное дыхание во Франции

В пятницу, 16 ноября 2018 года Аюрведический центр в Дигне, Франция, пригласил Патрицию Пёрл на лекцию о Гармоничном дыхании, присутствию и осознанности. Среди участников присутствовали несколько терапевтов, глубоко заинтересованных в этом подходе. Как обычно, Патриция познакомила нас с дыхательными упражнениями, которые выполнялись сидя на стуле, довели до глубокого расслабления, которого раньше никогда не испытывали многие люди. Этот естественный и простой способ проникнуть в спокойное состояние ума удивил людей, которые не были практикующими медитации.