Обучающий курс по тибетскому массажу кунье с доктором Пунцог Вангмо

Дзамлинг Гар, Плайя Параисо, Тенерифе, Канарские острова, Испания

19–21 января 2018 г.

Карл М. Степат, доктор философии

Доктор Пунцог Вангмо является международным директором Школы тибетской медицины, а Чогьял Намкай Норбу — основателем этой школы. Школа тибетской медицины Института Шанг Шунг — это первая школа тибетской медицины, основанная на Западе, где обучение проходит в течение 4 лет. Традиция тибетской медицины объединяет высшие аспекты естественных наук и духовности в превосходную систему поддержания здоровья и целительства. Она представляет собой древнюю форму естественного врачевания, возникшую среди тибетского народа. «Согласно тибетской науке врачевания, каждый вид лечения содержит четыре основных элемента: диету, поведение, лекарственное лечение и разные виды внешней терапии» (Чогьял Намкай Норбу [ЧНН], «Практика тибетского массажа кунье», 2003, с. 7 (англ. изд.)).

Доктор Пунцог в начале этого года находится в Дзамлинг Гаре, где она ведёт курсы по тибетским способам терапии, а недавно она провела курс по массажу кунье. «Кунье представляет собой чудесный вид массажа и чудесную терапию… Массаж был известен и распространён в традиционной медицине с самых ранних времен» (ЧНН, 2003, с. 7).

Доктор Пунцог обратила особое внимание на то, что массаж кунье легко могут практиковать как мужчины, так и женщины, если они поняли принцип его методов и пользу его применения, то есть для того, чтобы практиковать этот вид массажа, нет необходимости быть искусным йогином или врачом. «Ку означает «наносить крем или мазь для массажа», а нье переводится как массаж». Есть ещё другие виды терапии, связанные с кунье, такие как «надавливание пальцами» наподобие японского шиацу, «поглаживание», «наложение компрессов», таких как тёплые и холодные камни» (ЧНН, 2003, с. 8).

Недавний курс в январе, прошедший в Дзамлинг Гаре, был посвящен устным наставлениям и практическому применению техник массирования ног, рук и головы, когда клиент сидит на стуле. Также разбирались многие темы тибетской медицины. Курс состоял из утренних лекций, каждая по три часа, а после обеда были 2,5-часовые практические занятия, где одни обучающиеся тренировались на других. В завершение участникам выдавался сертификат об окончании курса.

Большинство людей очень любят хороший массаж, а получаемые ощущения снижают мышечную боль и стресс, снимают чувство усталости. Обычно это очень хорошие ощущения, и кроме того, массаж может оказывать лечебное действие, подпитывая нас [энергией]. Поскольку массаж — один из старейших и базовых способов врачевания в истории, он также удивителен тем, что не требует специального оборудования и техники. Всё что нужно — это изучить и применять своё интуитивное знание наряду с изученными техниками массажа, что даёт нам возможность использовать наши личные способности для помощи другим. Несмотря на то, что массаж столь естественен и прост, он очень полезен во многих жизненных ситуациях, таких как напряжения и стресс, и он помогает людям чувствовать себя более расслабленными и счастливыми, создавая чувство благополучия.

На этих занятиях с доктором Пунцог мы изучили внешние виды терапии, связанные с массажем кунье, и особое внимание уделялось трём частям тела — ступням, ладоням и голове. В отношении этих трёх частей тела мы изучили некоторые понятия из тибетской медицины, связанные с [их] физической функцией и различными органами чувств. К их числу относятся наши ощущения, состояния ума, разные виды конституции тела, пищеварение, внутренние органы, энергии, причины заболеваний, а также различные способы классификации физиологических, ментальных и поведенческих наблюдений.

«Тибетская медицина говорит о трёх жизненных началах, или энергиях, которые возникают из различных сочетаний элементов и формируют основу функционирования человеческого тела. Сочетание воздуха и пространства даёт энергию ветра, огня и воды — энергию желчи, а воды и земли — [энергию слизи]. Когда они в равновесии и в должном соотношении друг с другом, то наше состояние здоровья совершенно. Если они неуравновешены, находятся в избытке или в недостатке, либо ненормально взаимодействуют друг с другом, то мы испытываем расстройства жизненных начал и заболеваем» (ЧНН, Фабио Андрико, «Тибетская йога движения», 2013, с. xv [англ. изд.]). Массаж кунье помогает людям всех возрастов восстановить этот баланс, решить проблемы сухости и/или грубости кожи, запоров, а также нарушения энергии лунг (т. е. ветра) и трудности с засыпанием.

Этот вид массажа кунье помогает нам воссоздать состояние равновесия, тем самым поддерживая наше здоровье, и может быть очень важной практикой, способствующей гармоничной, здоровой и счастливой жизни. Он уравновешивает тело, энергию и ум, когда мы стараемся вести здоровый образ жизни и развивать новые привычки, полезные для самосовершенствования. Регулярный массаж (даже если делать его самому себе, массируя, например, стопы) может помочь нам уравновесить и прояснить эмоции и освежить жизнь. Польза регулярного массажа была научно доказана: массаж снимает стресс и устраняет физический, умственный и эмоциональный дисбаланс. Этот вид массажа способствует нашему ощущению благополучия. Кроме того, восстановительная практика массажа кунье улучшает здоровье, положительно воздействия на сердечно-сосудистую и иммунную системы и на всё тело в целом.

Ссылки на источники:

Chögyal Namkhai Norbu, 2003, The Practice of Tibetan Kunye Massage, Shang Shung Edizioni, Arcidosso GR, Italy (ЧНН, «Практика тибетского массажа кунье», изд. Шанг Шунг)

Chögyal Namkhai Norbu, and Fabio Andrico, 2013, Tibetan Yoga of Movement, The Art and Practice of Yantra Yoga, North Atlantic Books, Berkeley, CA, and Shang Shung Publications, Arcidosso (GR), Italy (Чогьял Намкай Норбу, Фабио Андрико, «Тибетская йога движения», изд. Шанг Щунг — Уддияна)