Янтра-йога в Швеции

Янтра-йога с Майей Зелмин

15-17 марта 2019 года

Майя Зелмин, инструктор второго уровня по Янтра-йоге, авторизованный Чогьялом Намкакем Норбу, несколько раз посещала Мальмё для преподавания Янтра-йоги. На этот раз нам посчастливилось получить драгоценные наставления 3-ей и 4-ой серии янтр, потому что мы хотели углубить свои знания об этом. Мы изучили каждую янтру и то, как дыхание должно помогать в этом.Янтра-йога очень полезна для нашего здоровья. Особое внимание в Янтра-йоге уделяется правильному дыханию. Движения и дыхание в практике всегда интегрированы. Янтра-йога очень тесно связана с тибетской медициной, и каждое упражнение также имеет определенную физическую пользу.Мы благодарим Майю за её постоянные подбадривающие объяснения и чувствуем себя счастливыми и очень удачливыми, потому что она снова посетила Швецию.

С любовью, ганчи южной Швеции